RETREATS

Entspannt, klar & kreativ ins neue Jahr

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Tauche ein in ein Wochenende voller Entspannung und Inspiration! Genieße Yoga, Meditation und Atemübungen inmitten winterlicher Natur und finde durch Bewegung, kreative Impulse und achtsame Reflexion neue Klarheit für das kommende Jahr.

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Highlights des Retreats

• Morgendliche Yoga-Flows und Meditation für frische Energie

• Geführtes Taulaufen – achtsam barfuß unterwegs, um die Sinne zu wecken

• Wanderungen durch ruhige Landschaften: den Kopf lüften und Kraftorte spüren

• Kreativzeiten: Visionboard gestalten, Journaling und gemeinsames Malen

• Klangreise mit Schalen & Gongs zur tiefen Entspannung

• Reflexionsrunden & Fragen zu persönlichem Wachstum und Neuausrichtung

• Zeit für Stille, Austausch und Genuss

 

Für wen?

Das Wochenende eignet sich für alle, die sich bewusst auf das neue Jahr ausrichten, Altes loslassen und kraftvoll neue Wege beschreiten möchten – unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen.

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Ablauf (Kurzüberblick)

• Freitag: Ankommen, sanftes Yoga, Intro-Reflexion

• Samstag: Taulaufen, Breathwork,Yoga, Meditation,Wanderung, Kreativzeit, Klangreise, Feuerritual

• Sonntag: Morgenroutine, Abschlussrunde, Ausklang

 

Was erwartet dich?

• Eine herzliche Gruppenerfahrung, inspirierender Austausch & professionell angeleitetes Programm

• Einzelzimmer / Doppelzimmer & Vollverpflegung mit regionalen, vegetarischen Köstlichkeiten

• Viel Zeit für dich – und neue Impulse für Körper, Geist und Seele

 

 

Starte entspannt und kreativ ins neue Jahr!
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